从小学体育课一直到上班的户外运动，我们都知道运动的时候应该脚穿运动鞋，这样能更轻松；而跑步的时候应该穿跑步鞋，这样能缓解脚部和腿部的压力。这样的说法一直这样流传而且是正确的，但是小编觉得肯定很多人和自己一样都有这样的疑惑“跑步鞋和运动鞋有什么区别？”跑步也是运动的一种为什么不穿运动鞋而穿跑步鞋呢？

运动鞋，顾名思义是指健身或竞技体育时所穿的鞋。它能满足人们运各种需求，保证人脚能够在运动中发挥其基本功能。运动又分为竞技体育运动和健身体育运动以及休闲运动、娱乐运动等。无论是哪一种运动都需要脚上穿上具有保护作用、提高运动效果的鞋。 广义理解为：健身运动、休闲运动、娱乐运动和专业竞技运动的训练

首先是粗略的清理，用软布或者软刷吧表面的灰尘或者泥清理干净，尤其是鞋底边的泥扣掉，鞋底的泥用东西刮掉，粗略清理不需要清理多干净，大的泥块等清掉就行。 打半盆清水，放入适量的洗衣粉。把运动鞋的鞋垫取出，另外处理，把鞋放入清水中浸泡一会，几分钟就行，千万不要泡太久，可能会导致脱胶。然后用软的刷

1.要买合适的鞋的保养和使用须知； 2.鞋面脏后，用柔软的棉布，蘸水或洗涤剂轻轻擦拭。并且让鞋子风干。特别鞋面受潮后，应把鞋放置在阴凉处凉干。避免阳光直射或高温烘烤，以免引起老化，变形退色。 3.避免与锐利物化学品接触。 4.休闲鞋、凉鞋不宜作激烈运动。 5.维持两双以上可替换的鞋让鞋轮流休息。 6

1.一定要实际测量试穿，不要用之前买鞋的尺寸去推论，脚的尺寸是会变的。 2.不要被尺寸的号码迷惑，不论是英国尺寸、欧陆尺寸或美国尺寸(还分男女)，尺寸的大小会受制鞋工厂的标准与设计所影响，最好还是多试穿几个邻近的尺寸。 3.晚上买鞋！夜晚时，人脚会略微膨胀，就像在山上走路时一样。 4.要慢慢试，不要

休闲是现代人追求的一种生存状态，一种生活方式，是现代文化在现代生活中的一种特殊表现。休闲在当代人生活中往往变成了一种时尚符号，涵盖了生活的方方面面，如散步、运动健身、旅游、购物等。取悦自己、享受多彩生活，休闲已成为现代人追求的不可缺少的生命、生活质量指标之一。 休闲鞋的概念、内涵和功能便与这

男士穿的衣服裤子跟鞋子也都是很有讲究的,单说鞋子,穿着不仅仅要舒服,还要符合时尚的美感,今天给大家推荐几款男士休闲鞋的搭配方法,让你穿出自己的style。 1.深蓝色的休闲鞋,穿着显得低调,如果拼接上的巧克力色的系带,再搭配上黑色的裤子,会显得更加帅气。 2.拼接色的鞋子很抢眼,比如黑色皮鞋,灰色